witaminy w

Zrobilbym przerwa od kreatyny tyle ile trwal cykl po czym wskoczylbym na 2 razy male CP z tym ze zostanie Ci ponad 100zl i zainwestowalbym ta kase w ZMA,jakies uzupelnienie diety(jesli trzeba) I witaminy Cp dwa razy dziennie (rano i po treningu/miedzy posilkami) POZDRO

Future sorki że off topic ale do Osamy Powiem ci że ja mam nielada problem z rozstepami. Probowałem już wiele Kolagenu A+E fotrte, witaminy C duże dawki, kremy z mocznikami, innych firm (nie chce im robić anty reklamy) ale z 10 rodzajów. Jedyne co cie uratuje to zabiegi około 1200zł w salonach albo laserem jazda. Ewentualnie operacja wycinanie [...]

[...] dziennie, do tego spiropent w dawkowaniu: 1: 1 tabs ( są po 0,02) 2: 1 3: 2 4: 2 5: 2 6: 3 7: 3 8: 3 9: 4 10: 4 11: 4 12: 5 13: 5 14: 5 + tauryna + aspargin A przez wszystkie 8 tyg. witaminy i cynk. Po wszystkim bezposrednio pociagne jeszcze Liver X 2 tygodnie, pierwsze 8 dni 3 kapsy dziennie, pozniej do konca po 2." Co o tym myslicie?

[...] mając piasek cement i wode (odzywki)domu nie zbudujesz (masy) bo nie masz cegieł (diety) to tak obrazowo Kase przeznacz na dopracowanie jedzenia a jak cos zostanie to kup witaminy , omega-3 , a jak po tym wszystkim zostanie kasa to to wsadz do skarbonki i zbieraj dalej a za nastepne 3-4 miesiace otworz skarbonke i zobacz ile tam bedziesz miał [...]

"Tym samym miesięcznie wystarczy ok. 130-150 zł" + siłka 60 zł wiec wychodzi powiedzmy z 200 zł na miecha to troche kasy jest szczególnie jak jeszcze ktoś nie pracuje.. w przyszłości może to będzie możliwe zobaczymy !! ja raczej narazie tylko witaminy, pewnie dopiero za jakiś czas zdarzy mi się wydać więcej kasy na jakiś cykl..

1x omega3 1x witaminy i starczy, reszta idzie w diete. co jakis czas cykl kreatynowy (od mono juz odchodzę) 150-200zl pzdr.

[...] by byl 5 cykl na mono? a jak kupisz vitala i ostrowi 800 i 2 folie carbo to wszytko bedzie kolo 200 zl, a co do diety ja bym z kolacji wywalil poledwice i dal wiecej kuraka w po treningowym,a tam wwalil rybusie :p No i naciągnij rodzicow na wypad do apteki po niezbedne witaminy dla leprzego snu ZMA. I nawet nie pisz tutaj ze ci nie fundna xD

ja wydaje tylko witaminy caly rok i od czasu do czasu jakas kretka raz lepsza raz gorsza zero gainerow i bialka bo mnie nie satc ale jak bym mial na bialko i tak taniej i lepiej wychodzi jedzenie wg mnie niedobory w diecie uzupelniam jedzeniem

[...] tylko jedna puszka ci nie wystarczy,musisz brać ten suplement przynajmniej pół roku ażeby poczuć jakis efekt"...i to jest dla mnie najwazniejszy znak opowiadający się za celowym oszustwem i wyzyskiwaniem pieniędzy.1 puszka(ok 100zł) starcza na 2 miesiące...pół roku to 300 zł wydane na jakieś witaminy o niesprawdzonym działaniu!!!

Czesc Kombinacja Storm+TCM (dodatkowo glutamina na noc,omega,witaminy) DT: Storm na czczo TCM po treningu W DNT przeciwnie Dobre rozplanowanie?

mono wieczorem niepotrzebne, w nt bierz all rano. a za ta stówke wpc+carbo+zma+witaminy+omega3 bo wiecej kredki nie trzeba.

[...] Xtreme...pozniej SwoleN v3...następnie Xpand z Gainerem.... no i teraz od poniedziałku zaczynam cyklona na Stormie...z białkiem Olimpu Stystem Protein 80 plus carbo i witaminy... *Sprzet: jak juz mowiłem trenuje w domu...ogolnie mam 120kg cieżaru..gryf(łamany/prosty)...4 pary hantli..jedna para 14 kg a na tą drugą moge wkrecic ile sie [...]

Moje zapotrzebowanie to 150B, 400WW (specjalnie troche mniej dalem w diecie gdyz neichce zbyt sie zatłuścić), 80T Do tego warzywa oraz po głównym daniu witaminy i minerały z Olimpu po treningu 100gr gain bolica, wydaje mi sie lepsze niż zwykłe carbo Dzięki wielkie za wszelkie uwagi

[...] bo w 75% bedzie to zasługa odżywiania, 15% treningu silowego i aerobowego a pozostałych 10% supli... co do samych srodkow ok redline bardzo dobry, animal cuts - chwalą sobie ludzie , chociaz wg mnie za drogi to samo odnosnie animal paka - witaminy/mineraly/troche dodatkow nic wiecej przy odpowiednim odzywianiu i treningu bedzie na pewno dobrze

[...] ograniczam do minium stram sie jadac drod i wołowine oraz ryby kóre maja duzo białka raz na tydzien jadam jakieś surówki i owoce aby nie wykończyc organizmu i mial dostarczne odpowiednie mineraly oraz witaminy. Jęsli jest zła dieta według was to doradzcie jaka diete powinienen stosowac. Ale narazie zależy mi w jakie suple najlepiej zainwestowac

700zl to dolna granica za tyle to mozna sobie zrobic cykl z mety i propa lub enana i odblokowanie wliczajac w tą sumę suple i witaminy dolicz jeszcze diete.

[...] wykorzystać produkty, które wymieniłem wcześniej. Niektóre po prostu odrzuciłeś na wstępie z niewiadomych powodów. Powinieneś wszystko sobie przeanalizować w dzienniku: darkthorna - nie chodzi o to byś miała wszystkie witaminy/składniki mineralne idelanie każdego dnia dostarczone co do mg, ale żeby nie było znacznych niedoborów/nadmiarów.

te witaminy z apteki możecie sobie wsadzić wiecie gdzie , np apteczne witamina C przyswaja się w 5 % , pozdro

Ja kupiłem vita-min plus z olipu w aptece za 13zł czyli tanio, polecam te witaminy.

YAMAKASZI, zgadza się. A przyswajamy witaminy oraz pierwiastki śladowe w postaci organicznej. Nieorganiczna to shit i tyle. Tak więc, jeśli suplementacja jest potrzebna to tylko chelaty.